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かじのにっき(梶 智洋 公式blog 厚生労働大臣認定一級ピアノ調律技能士)

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2009年 10月 11日 ( 1 )


2009年 10月 11日

疲れがたまってますね(><)

今日、移動中入ったコンビニのトイレで鏡を見たらビックリ!
疲れ果てたおじさんの顔してました。

だめですね〜学生時代はスポーツ万能少年だったのですが、最近は荷物持って15分歩くとハアハアいってます。

ジムに通うか?走り込んで体力つけるか?若い頃のような体力と筋力に戻りたいと思うような日が続いています。
学生の頃は自分の部屋で腕立て腹筋背筋30回の○セット〜なんて燃えていた頃を思い出してます。

車での移動がほとんどなのでそれもありますよね。
この間散歩したら30分で足が吊ってきました、ダメだこりゃ(><)

老後の為にも、これからの為にも、運動して、体力と筋力つけないといけないと痛感している今日この頃でした。

by kaji-piano | 2009-10-11 20:50 | Comments(0)